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网络娱乐赌博游戏平台 “熬夜变傻”被科学证实 医生:作息规律 早睡早起

2020-01-11 15:05:58
[摘要] 对于不少人来说,熬夜总有着许多个理由。如今社会,熬夜似乎已经成为了大家的生活常态。这项新研究,有望帮助科研人员进一步的了解自闭症、阿尔茨海默症等与睡眠问题相关的疾病。西安交通大学第二附属医院康复医学科主任张巧俊介绍,长期熬夜对大脑的智能功能肯定是有影响,也就是老百姓所说的会变傻。以及百分之一的人甚至需要药物辅助睡眠。在此,医生建议大伙一定要有一个健康的生活状态,作息规律,早睡早起。

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网络娱乐赌博游戏平台,加班、学习、打游戏……对于不少人来说,熬夜总有着许多个理由。如今社会,熬夜似乎已经成为了大家的生活常态。

大伙都知道,熬夜对于我们的身心健康百害而无一利,甚至是大多数焦虑、抑郁患者的凶手。很多人常开玩笑说熬夜会变傻,那么熬夜真的会让人变傻吗?

最近,波士顿大学的科学家首次拍下了人类睡眠时大脑清洗的过程,结果发现,当人睡着时,大脑的神经元会安静下来,随后血液会从脑部流出,脑脊液随机流入,并且有节律的帮助冲洗大脑。这项新研究,有望帮助科研人员进一步的了解自闭症、阿尔茨海默症等与睡眠问题相关的疾病。

西安交通大学第二附属医院康复医学科主任张巧俊介绍,长期熬夜对大脑的智能功能肯定是有影响,也就是老百姓所说的会变傻。

据《睡眠白皮书》数据显示,有百分之三十六的人认为自己睡眠不足,百分之八的人失眠成为常态,还有百分之三点四的人整晚数羊。以及百分之一的人甚至需要药物辅助睡眠。在此,医生建议大伙一定要有一个健康的生活状态,作息规律,早睡早起。

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